FREE MATERIALS
椅子や車いすのまま参加できるレクを、準備と進め方つきで。
使い方
- 体調と姿勢を確かめてから始めます。
- ご本人に合わせてルールを変えてかまいません。
風船バレー
人数：4〜12人 ／ 準備：風船
- 2チームに分かれ、向かい合って座ります。
- 風船を手で打ち合います。
- 床に落ちたら相手の得点にします。
安全のために：前に乗り出しすぎないよう声をかけ、椅子の間隔を十分に取ります。
新聞紙ボール入れ
人数：2〜10人 ／ 準備：丸めた新聞紙、箱やかご
- 新聞紙を一緒に丸めます。
- かごを囲んで座ります。
- 順番に投げ入れ、入った数を数えます。
安全のために：距離は人ごとに変えて、全員が入れられるようにします。
タオル送り
人数：6〜15人 ／ 準備：タオル数枚
- 輪になって座ります。
- 音楽に合わせて、隣へタオルを渡します。
- 音楽が止まったときに持っていた方に、質問を一つします。
安全のために：ひねる動きがつらい方は、渡す相手の位置を調整します。
ペットボトルボウリング
人数：2〜10人 ／ 準備：空のペットボトル、柔らかいボール
- ペットボトルを並べます。
- 座ったままボールを転がします。
- 倒れた本数を数えます。
安全のために：かがみすぎないよう、ボールは職員が手渡します。
紙コップタワー
人数：2〜8人 ／ 準備：紙コップ
- テーブルで紙コップを重ねます。
- 協力して、どこまで高くできるか試します。
安全のために：急がせず、崩れても笑える雰囲気をつくります。
仲間の言葉リレー
人数：4〜12人 ／ 準備：やわらかいボール
- 「野菜」など、お題を決めます。
- ボールを持った方が一つ言って、隣に渡します。
- 思いつかないときは、周りの方がヒントを出します。
安全のために：答えられないことを責めず、早めに助け舟を出します。
進めるときの注意
- 点数を競わせず、できたところを一緒に確かめます。
- 嫌がる方や疲れている方には無理にすすめません。
- 文字が見えにくい方には、拡大印刷や読み上げで対応します。
- 楽しく参加していただくための素材で、認知機能の改善や認知症の予防を保証するものではありません。
- 認知機能の検査や診断には使えません。気になる変化があれば、医療機関にご相談ください。
Contact
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